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胸郭６.jpg
ジム内２.JPG
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有酸素運動
​
脂肪燃焼・体力強化
ストレス発散・血行促進
リフレキシブル
 
可動域拡大・筋緊張緩和
柔軟性アップ・痩身
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InBody測定
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​体組成計を使い全身の
筋肉量・脂肪量などを
詳しく測定
自分の健康は、自分で手に入れる時代に・・・
可動域を広げ、健康な身体を一緒につくりませんか？
​グループレッスン
 
ストレッチポール・バランスボールなどを使った運動
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